关爱环境,共建健康社区
尊敬的老师、亲爱的同学们大家早上好!

为了使我们的生命焕发出热情和激-情,为了我们能有一个强壮的身体,更好地学习、工作和生活,希望全体师生都能在工作学习之余,积极参加体育活动。为此,我向全校师生发出倡议:

一、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。

二、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,根除不良的习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园,亲近自然,释放自我。

三、强化团结协作精神,大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下,快乐运动起来,让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。

老师们,同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。

老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐。

四、享受健康生活方式

1、睡得早一点

2、喝水勤一点

3、运动多一点

4、适当懒一点

5、旅游多一点

6、瘦肉吃一点

7、果蔬多一点

8、油盐少一点

9、吃得杂一点

10、食物热一点

11、朋友多交点

12、爱好广一点

13、凡事看开点

14、每天多笑点

15、生活潇洒点

五、健康小口诀“三个平”

平常饭菜:一荤一素一菇,燕麦牛奶豆腐。

平和心态:不争不恼不怒,爱心宽容大度。

平均身材:不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

六、健康环境

1、清洁家园,从我做起

2、倡导文明新风,共建美好家园

3、卫生关联你我他,齐抓共管靠大家

4、全民发动,积极开展环境整治

健康是幸福快乐的基础。面对不断增加的生活方式病,唯一可行的是每个人都从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活的实践者和受益者。


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早该帮
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